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簡単ダイエットについて

健康といいますとテレビや雑誌などでさかんに特集をしています。毎日健康の番組が放送されています。実は、カロリーコントロールが、ダイエットの基本といわれています。ダイエットで病気になったなんてことの無いように注意いたしましょう。

毎回やらせっぱなしっていうのもアレなので果敢に料理に挑戦してみました。献立はちゃんこ鍋です。やってみると意外と難しいものですね。でもまともにはできたと思う。

そうそう、さっき家族と簡単ダイエットのことを話していたんですけど、簡単ダイエットって知らないの私だけでした。簡単ダイエットも知らんのかい、とちょっとバカにされてしまいました。むむ、今度調べておこう。

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